如果您是初中毕业生，并且想要报考上饶师范学院，可以按照以下步骤进行：

1. 了解招生政策和要求：首先需要了解上饶师范学院的招生政策和要求，包括招生计划、录取标准、报名时间等。您可以通过学校官网或招生办公室的官方渠道获取相关信息。

2. 准备材料：根据学校要求，准备好相关的报名材料，如身份证、学历证书、成绩单等。具体要求可以在学校官网或招生办公室查询。

3. 网上报名：在规定的时间内，登录上饶师范学院的招生网站进行网上报名。填写个人信息、上传照片和相关证明材料等。

4. 缴纳报名费：完成网上报名后，需要按照规定缴纳报名费，缴费方式可以在学校官网或招生办公室查询。

5. 参加考试：根据学校的安排，参加入学考试。入学考试一般包括综合素质测试、面试、体能测试等环节。考试内容和形式可以在学校官网或招生办公室查询。

6. 根据录取结果进行报到：根据学校的录取结果，按时到校进行报道手续，领取学生证、宿舍等相关事宜。

需要注意的是，不同专业的招生政策和要求可能会有所不同，具体情况可以参考学校官网或招生办公室的官方信息。同时，考生在报名前也需要认真了解自己的兴趣和特长，选择适合自己的专业方向。