合聚咖

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性格内向的人怎么让自己变的开朗有自信;感觉生活好枯燥啊!

admin

你主动地想要变得有自信,这种想法是好的,但是你必须清楚得知道,对自己来说什么样的自己才算是有自信,比如是和朋友家人更好地相处,让大家都喜欢自己呢?还是让自己拥有更多的知识以及与他人沟通的能力?

清楚知道自己想要成为什么样的人之后,就按照自己的想法去做,关键是要让自己爱上自我(这里排除自恋行为)。谁都不会完全喜欢现在的自己,所以人必须不断成长,成熟,改进自己的缺点,发挥自己的优点,喜欢改变,享受改变的过程。

如何才能改变?

一、自我必须进行精神上的提升,可以通过阅读书籍和看积极向上的影片来鼓励自己成为一个优秀的人才,也可以通过自我反省与冥想,最重要的还是要学会和自我沟通,和自我相处十分重要,可以自己种种花草,骑单车之类的;

二、在日常生活中与他人的交往中不断地去改进和学习,如何做更让彼此相处愉快。可以通过各种室外活动,多与他人相处交流,热爱生活之类的活动都可以参加。

为什么感觉生活枯燥乏味?因为自我空虚,生活一成不变,但是又没有进行任何改变行为。

说再多是没有用的,即使伟人在你耳边说了多么真理的话,如果你不去实践,不去行动,对你来说都只是闲话一句,所以,行动是最重要的,坚持是最难能可贵的,如果本身实践能力不怎么强的话,可以通过定制日常计划使自己一点点向目标前进,当你坚持下来,你会发现改变的过程犹如破茧成蝶,十分美好。

加油吧!有兴趣的话可以看看心理学方面的一些书籍。推荐上豆瓣网站。