孩子写作业时坐姿不正确，不仅会影响他们的学习效率，还可能对他们的身体健康造成长期影响。因此，及时纠正孩子的坐姿非常重要。以下是一些有效的方法来帮助孩子养成正确的坐姿：

选择合适的桌椅：确保孩子的书桌和椅子高度合适。书桌的高度应该让孩子的肘部可以自然地放在桌面上，而椅子的高度则应该使孩子的双脚平放在地面上，膝盖呈90度角。

使用坐垫：在椅子上放一个合适的坐垫，可以帮助孩子保持正确的坐姿。坐垫应该有一定的厚度，以提供足够的支撑，同时不应该太软，以免孩子陷进去。

定时休息：长时间保持同一姿势会导致肌肉疲劳和不适。建议孩子每写45分钟到1小时的作业后，站起来活动一下身体，做一些伸展运动，以缓解肌肉紧张。

强调背部的重要性：和孩子讨论背部健康的重要性，让他们了解正确的坐姿对背部健康的影响。可以通过观看相关的教育视频或阅读相关的书籍来增强他们的意识。

设置榜样：家长应该自己先做好榜样，保持正确的坐姿。当孩子看到家长坐得端正时，他们也会模仿这种行为。

鼓励和表扬：当孩子能够保持正确的坐姿时，家长应该及时给予鼓励和表扬。这可以增强孩子的自信心和积极性，使他们更愿意坚持正确的坐姿。

参与监督：家长应该定期检查孩子的坐姿，确保他们没有因为疲劳或分心而放松了对坐姿的要求。如果发现孩子坐姿不正确，应该及时提醒他们纠正。

使用辅助工具：有些孩子可能需要额外的帮助来保持正确的坐姿。例如，可以使用背带或坐垫来提供额外的支撑。在使用这些工具时，家长应该确保它们适合孩子的体型和需要。

通过以上的方法，家长可以帮助孩子养成正确的坐姿习惯，从而保护他们的身体健康和提高学习效率。记住，持之以恒是关键，家长需要耐心地引导和监督孩子，帮助他们逐渐形成良好的习惯。