在配音时，许多人会感到紧张，甚至感觉张不开嘴。这种紧张情绪的根源在于对自我形象的关注和对自己的评价。为了克服这种紧张，可以尝试让自己的脸皮“厚”起来，即放松心态，大胆地表达自己。不必过于担忧自己在配音过程中的夸张表情、激动言语或奇怪的肢体动作，也不必在意他人的评价。在那一刻，你所扮演的角色才是最重要的，你只需全心投入，将角色演绎得淋漓尽致。

如果多次尝试后，仍然感到难以放开自我，不妨寻找一些志同道合的伙伴共同练习。你们可以一起练习发声、排练对白、进行角色扮演，相互扶持共同成长。有了伙伴的陪伴，你会发现释放自我并没有那么困难，因为大家都是一群充满热情的“戏精”。这种积极的氛围有助于你更快地找到状态，更好地投入到角色中去。

通过不断练习和与伙伴们共同进步，你可以逐渐克服紧张，提高自己的配音技巧。记住，每一次尝试都是一次宝贵的经验，无论结果如何，都不要气馁。随着时间的推移，你会发现自己在配音时越来越自如，表达也越来越生动。

此外，保持积极的心态也非常重要。将配音视为一种挑战而非压力，这样的心态有助于减轻紧张感，让你更加自信地面对每一个角色。每次练习都是向成功迈进的一步，只要坚持不懈，你一定能够克服张不开嘴的困扰，成为一名优秀的配音演员。