学习语言的初衷是为了交流，但中国以往的传统教学模式过于侧重考试，导致了大量学生无法自如地使用英语进行交流，即所谓的“哑巴英语”。实际上，掌握英语口语的知识性相对简单，对词汇和语法的要求也不高，初中生都能做到。关键在于练习正确的发音和表达方式。

近年来，国家教育部门已经意识到过去只重考试成绩所带来的后果，现在口语考试已经逐步纳入了中考范围，口语的运用考察会越来越普及。通过以下几步，你可以完成口语能力的第一阶段提升：准确发音、积累基础词汇、掌握句子的基础发音技巧（包括连读和略读）、积累基础语法知识以及建立基础的英语思维能力。

然而，第一阶段的学习往往很难通过自学完成，这是因为这一步骤对于大多数学生来说是最关键的，因此建议不要自学。自学效率极低，最后不仅浪费了大量时间，还可能达不到预期的效果。

任何一门语言的学习，首先需要了解该语言的特点和细节，然后进行针对性的练习，才能真正达到流利表达的目的。因此，建议在第一阶段的学习中，寻找合适的老师或参加相应的课程，以提高学习效率和效果。

此外，多听多说是提高口语能力的重要途径。可以通过观看英文电影、电视剧、新闻，或者与母语为英语的人交流来练习听力和口语。同时，可以尝试用英语记录日常生活，锻炼自己的表达能力。

总之，英语口语的学习是一个循序渐进的过程，需要耐心和坚持。通过正确的学习方法和持续的努力，你可以逐步提升自己的口语水平，实现真正的流利交流。