1. 首先，将手放入温水中浸泡大约10分钟。这样做是为了让穿戴甲的果胶贴软化，便于卸除。确保水温适宜，不宜过热，以免对指甲造成伤害。

2. 接下来，使用小木棒从指甲边缘轻轻撬起甲片。由于经过温水浸泡，甲片与果胶贴应该已经松动，使得甲片可以轻松脱落。

3. 甲片卸除后，需要清除甲片和指甲上的残留果胶。这可以通过使用卸甲液或专门的卸甲工具完成，确保彻底清理，为下次使用做好准备。

4. 最后，卸除穿戴甲后，应像平时一样进行手部清洁和保养。这样可以维持手部健康，并保护指甲免受损害。

穿戴甲的优点包括其牢固性、健康性、便捷性和性价比。与在美甲店做美甲相比，穿戴甲不仅款式多样，可以根据心情更换，而且成本较低，对指甲的损害也较小。要实现穿戴甲的反复使用，关键在于购买质量好的果冻胶，并在卸除后妥善保存，注意白色美甲材料不宜重复使用，以防变色。