既然是女朋友了，那么你大可不必过于担心，你们关系确定了，说明她是对你比较认可你的，至于尴尬，我想是不至于的，难道你们之前都不聊天的吗。

首先，你说自己内向，我觉得话题这个事情，看到天空，你可以说今天的天气很好（这也是外国人喜欢问天气的原因）可能是你过于紧张了，你要不觉得尴尬，那她就不尴尬。

其次，你可以从生活中的小事说起来，尽量接地气一点，不要让她接不上话。可以吐槽一下生活，说交通太堵、人太穷、房价太贵、周末有哪些好玩的地方。

最后，希望你们约会得愉快，可以带她去看个电影、吃个火锅，女孩子在情感上都是敏感的、细腻的，看电影中的情节会让她有表达欲，吃火锅也能让她辣得很开心。