应该怎么通过改善营养来提高幼儿智力呢？

合理营养是幼儿健康的必要条件，科学饮食也是得到 合理营养的必备条件。少年儿童阶段不论人体或是智力的效率都迅速，且运动强度逐渐扩大，因此 ，对蛋白、糖分等供能物质的需要非常大，对维他命、矿物等亦有很大要求。因此 ，少年儿童营养饮食对她们的身心健康与生长都十分关键。

尽管目前的儿童饮食水平比过去许多了，可是食物构造依然不足科学，烹制食物的方法也有可能存有许多难题。那样都对养分的摄取产生了不良危害。不可以根据平衡膳食来得到 营养成分，要不造成 缺乏营养，如发生驼背、缺铁性贫血、抵抗能力差、智力发展受阻等状况，要不造成 营养溢出，发生血糖高、休重超标准等状况。

少年儿童营养饮食的标准

1.吃真真正正的食物：避开人工合成食品类和说白了“身心健康”食品类，纯天然的食物才最好是。

2.婉言拒绝过多加上：这些有各种食品添加剂的食物，或者带有大伙儿不了解的防腐剂的食物，也大多数被生产加工过。

3.少买超市食品：由于他们大多数不那麼新鲜了。因此 尽量去农贸市场。

4.食贵精，不追求多：要选用历经用心种植的食物，就算贵一点；并且，降低胃口能够 降低发热量摄取，有利于减肥瘦身、抗癌，还可以缓解变老。

5.多吃新鲜蔬菜水果：这一点基本上没有质疑。除开摄取很多甲基纤维素和合理的维他命外，还能够协助身体降低发热量摄取。

6.重视饮食搭配传统式：速学食物要少吃。传统式饮食搭配广为流传到今日，必有其独到之处。