要查看自己的卷子和平时成绩，通常需要通过学校的教务系统或者与任课老师直接沟通。

查看卷子和平时成绩是学生在学习过程中经常需要进行的一个环节，这有助于他们及时了解自己的学习状况，查漏补缺，调整学习策略。通常，学校会提供一个官方的教务系统，学生可以通过这个系统查看自己的课程成绩、考试安排、平时成绩以及期末考试成绩等信息。使用教务系统查看成绩时，学生需要先登录系统，然后找到相应的成绩查询入口，按照提示操作即可查看到自己的卷子和平时成绩。

如果教务系统无法直接查看卷子或平时成绩的详细信息，或者学生想要了解更具体的评分情况，那么与任课老师直接沟通是一个很好的选择。学生可以在课后或者老师的办公时间去找老师，礼貌地询问自己的平时成绩和卷子的具体情况。老师通常会根据学生的请求，提供详细的成绩分析，包括平时成绩的构成、卷子的答题情况等。这样，学生不仅可以了解到自己的成绩，还可以从老师那里得到一些学习上的建议和指导。

需要注意的是，不同的学校可能有不同的成绩查看方式和规定。因此，学生在查看自己的卷子和平时成绩时，最好先了解学校的具体要求和流程，以免因为操作不当而错过重要的成绩信息。同时，学生也应该保持与老师的良好沟通，及时关注自己的学习进度和成绩变化，以便更好地规划自己的学习计划。