正视内心是提高情商口才的第一步，只有真正了解自己，才能更好地表达自己。面对需要开口的场合，我们应当勇敢面对自己的内心，不逃避问题，而是积极寻找解决办法。这不仅是对自己的挑战，更是对自信心的培养。

全面准备则是提高口才技巧的关键。无论是面对客户、领导还是朋友，都需要做好充分的准备。这包括收集相关信息、整理思路、准备发言内容以及调整心态等。只有做好充分准备，才能在关键时刻做到从容不迫，游刃有余。

环境实践法可以帮助我们更好地锻炼口才。可以尝试参加一些需要更多沟通的活动，如演讲比赛、辩论赛等。在这样的环境中，我们可以通过不断的实践，逐渐提升自己的沟通技巧。同时，也可以通过观察和学习他人的优秀表现，来提升自己的口才水平。

自我突破法则是一种更深层次的提升方法。在关键时刻逼迫自己开口，即使一开始可能会感到紧张和不安，但只有通过这种方式才能真正锻炼出应对各种情况的能力。这种勇气和决心，将有助于我们在未来面对各种挑战时更加从容。

总的来说，提高情商口才是一个长期的过程，需要我们在日常生活中不断努力和实践。通过正视内心、全面准备、环境实践和自我突破等方法，我们能够逐步提升自己的口才技巧，成为一个更加自信、有魅力的人。