合聚咖

合聚咖

我今年刚12岁,小学6年级,喜欢打篮球,以后想打职业,应该怎么训练

admin

先练身体素质吧,等到初中就练基本功。身高要看遗传。

打职业你得先去体校,体校挑人就看身高

百米你得进12秒吧

原地拔竿得一米二吧

一万两千米的长跑起码得跑得下来吧

然后,每天一百二十次投篮练习(命中的)

直到每天600次

能坚持,再考虑什么职业不职业的,把兴趣变成职业,就不见得有那么好玩了