自命是指对自己的定位、认知及评估，是自我意识的体现。自命包含了自我认同、自我价值和自我形象等多方面，它直接影响着人们的情绪、态度和行为等方面。一个健康的自命意识有助于个人发挥自身潜能，提升自我修养和内在素质。

正确理解自命需要关注自身的实际能力和优点，避免过分夸大或低估自己。同时，应该注重自我提高和不断修正，从容面对自身的缺点和不足，以积极的心态和行动去克服。重要的是要保持真诚，不随意撒谎或伪装自己，不断提高自己的修养和自信。

塑造健康的自命意识需要多方面的努力。首先要了解自己的能力和优点，建立自信，保持乐观的心态。其次是要积极面对自身的缺点和不足，采取有效的措施去改进和提高，同时要学会接受自身的不完美。最后，要学会关注他人，不断提高自己的情商和人际交往能力，建立良好的人际关系，让自己成为一个更为优秀的人。