专升本平均成绩计算方法为综合成绩等于专升本考试课程平均分数乘以0.7加上专科期间课程考试平均分数乘以0.3，最后加上奖励分。

专科阶段成绩计算方法涉及多个步骤。首先，需要对所有必修课程（实行学分制）或考试课程（实行学年制）的成绩进行汇总。如果课程使用等级计分，需将等级转换为分数形式进行计算。具体转换方式视学校规定而定，常见的转换方法包括A为5分，B为4分，以此类推。然后，将所有课程的分数相加得到总分。最后，通过总分除以课程数，计算出专科期间的平均分数。

通过上述方法，可以精确计算出专升本阶段和专科阶段的平均成绩，为升学或职业发展提供重要参考。在计算过程中，需确保数据准确无误，以确保计算结果的可靠性。同时，奖励分的计算需按照学校或相关部门制定的规则执行，确保公平公正。