自己选。

既然是微型课，时间要求就很短。那么在短时间内把一节课的内容都讲到，既无可能，也无必要，更体现不出来讲课的水平。因此，是自己选取片断内容，发挥自己的优势，把课讲精彩。

微型课就是比正常课时间长度短、教学容量小的课。微型课上课时间一般只有20分钟，其中15分钟用于上课，5分钟用于答辩评委的现场提问。