合聚咖

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打篮球到底应该怎么转身啊

admin

要学要转身,首先你要注意以下几点

1.脚步的安排,往哪里转,左右脚要如何移动.

2.身体重心的转移.

3.动作的连贯性. 这个要靠多联系,多体会

掌握了以上3点,转身就很简单了,等联系到熟练了,再配合一些假动作(假动作主要是靠身体重心和眼神来迷惑防守队员) 你的篮球技术就会大大提高了