外出培训时，准备充分是关键。你需要带上个人证件，如身份证或护照，以备不时之需。行李应包括工作相关资料，以便随时查阅。一台笔记本电脑是必不可少的，因为它可以作为工作和学习的工具。别忘了充电器，确保手机和电脑随时能用。一个备用充电宝也是个好主意，以防电量不足。

拖鞋、洗漱用品和换洗衣物是日常生活的必需品。带上药品，以应对可能的小病小痛。雨具和轻便的外套可以应对天气变化，舒适的鞋子则能让你走得更远。笔记本和笔可以帮助记录重要信息，文件夹则能让你更好地整理文件。带上耳机，可以在休息时享受音乐或播客。眼罩和耳塞有助于在飞机或火车上获得更好的睡眠。

水杯和零食可以随时补充能量。地图和旅行指南可以帮助你更好地了解目的地。钱包和银行卡则是经济上的保障。根据不同的外出地点和天气情况，你可能还需要额外携带太阳镜、防晒霜、雨伞或暖宝宝等物品。

最重要的是，提前做好计划，准备好一切必要的物品，确保外出期间生活和工作的顺利进行。这样，你就能以最佳状态迎接培训，充分利用这次机会。