问题分析：

您好，这种情况一般表明身体总体比较疲劳，有趋向于老化的表现，是亚健康状态的一种标志，如果伴随有经常乏力，容易疲劳的话，建议服用一些中成药。

意见建议：

中成药可以选用补中益气丸，当然服药期间要注意休息，饮食要平衡而有营养，如果疲劳现象或者其它不适都不明显的话您可以通过好好休息来使身体恢复。祝您身体健康！