初学者选择适合自己的舞蹈风格至关重要。街舞（Hip-Hop）充满活力与自由表达，包含如霹雳舞（Popping）、锁舞（Locking）与Breaking等。适合喜欢节奏与大动作的人。爵士舞动感与表现力兼备，结合现代舞、芭蕾舞与非洲舞蹈元素，适合提升身体协调与灵活性。拉丁舞节奏明快、热情奔放，包括恰恰恰、伦巴、桑巴与斗牛舞等，适合增强节奏感与社交能力。中国古典舞融合中国传统文化与艺术特色，动作优美、含蓄，适合对中国文化感兴趣者。现代舞强调个性表达与情感释放，不拘传统技巧，适合探索自我表达方式。芭蕾舞优雅而严格，要求极高的身体控制与技巧，适合塑造良好体态与提高身体柔韧性。民族民间舞包含各国传统舞蹈，具有地方特色与文化内涵，适合了解不同文化背景。肚皮舞以腹部与臀部动作为主，强调核心力量与身体协调性。踢踏舞侧重脚步节奏，适合喜爱音乐与节奏感。瑜伽舞结合瑜伽伸展与舞蹈流畅性，适合放松身心、提高柔韧与平衡能力。选择舞蹈时，考虑个人兴趣、身体条件、学习资源与环境。从基础课程开始，逐步提高，参加工作坊或比赛，享受舞蹈带来的乐趣与成就感。