你要把上海外语外教的那本书仔细做一下， 包括听力，听力也不仅仅是听，一定要把听力材料也阅读2－3遍，理解记忆一下就可以。另外，再把历年真题做一遍，听力情况也是一样复习。至于翻译是基础，长期积累的结果，没有拼写错误就可以。人文，就把上外教育的那本书上后面的总结看一下，因为人文也是长期记忆的结果，现在只能看重点。