全国比基尼冠军陈晨简历是健身教练和赛艇爱好者。

陈晨一直是一个热爱运动的人，在十一年坚持不懈的健身生涯里，陈晨不断突破自我，先后获得了国家健身教练、国家一级运动员、亚洲体适能教练、TRX国际认证教练、IFBB职业国际私人教练等多个重量级证书。除了健身，她还是一名赛艇爱好者，在兴趣的驱动下陈程已达到了赛艇专业运动员的水平。

因为经历过系统性的运动和营养方面的训练，陈晨在体态调整、增肌塑形、产后康复等方面，有着一套自己的运动方法和饮食技巧，她曾带领过268名学员成功减肥，帮助被身材焦虑困扰的女生们重拾自信。为了帮助学员们减肥，她还多次把自己吃胖，亲身做示范以激励大家一起健身变好。

健美运动的起源简述

早在古希腊时代的运动健将就用举重物来锻炼身体，并得到强壮健美的体形，这些健美的运动员，被雕塑家“记录”下来并留到21世纪。这是健美运动的早期萌芽。

十九世纪晚期，德国人尤金·山道首创了通过各种姿态来展示人体美，而且为现代健美运动的发展奠定了基础，所以他被公认为“国际健美运动的创始人”，和“世界上第一位健美运动员”。人们一般认为健美的“早期”是1880年至1930年这段时期。

18世纪末，德国大体育家山道，在伦敦音乐厅进行了一次轰动社会的表演。他那发达的肌肉和和谐的体型，犹如一座完美的艺术雕像，使数千名观众为之倾倒，从而开创了健美运动的先河。