在演讲过程中，如果突然忘记了接下来要说的话，保持镇定至关重要。这种情况下，你可以巧妙地插入一个小故事或一个幽默的过渡句，以此来缓解紧张气氛，同时也能带动观众的情绪，使演讲更加生动有趣。比如，你可以提及一个与演讲主题相关的趣事，或者用一个轻松的笑话来转移注意力，为接下来的内容做铺垫。

当你在演讲时忘词时，可以先深呼吸几次，让自己冷静下来。这种短暂的暂停不仅有助于你找回思路，还能给观众留下深刻的印象。深呼吸之后，你可以继续讲述你之前提到的内容，或者直接跳到演讲稿中你认为最精彩的段落，继续进行下去。

此外，你可以借助观众的反馈来调整演讲的节奏。如果观众表现出兴趣，你可以继续深入讲述；如果他们显得困惑，那么你可能需要重新组织语言，确保他们能够理解你的观点。记住，观众是你的支持者，他们的积极反应会帮助你克服忘词的困扰。

在忘词时，还可以适时地提问观众，让他们参与进来。这样既能转移你的注意力，也能使演讲更加互动。提问时，尽量选择那些容易回答的问题，或者与演讲内容紧密相关的问题，这样可以迅速引导演讲回到正轨。

最后，不要害怕忘词。忘词并不代表你的演讲失败，反而可能给你的演讲增添一抹独特的色彩。忘词后，你如何应对，往往比忘词本身更能体现你的演讲技巧和应变能力。