在发生火灾时，正确的逃生方法至关重要。以下是一些有效的逃生策略：

1. 使用湿毛巾保护呼吸道：将湿毛巾覆盖在口鼻上，可以过滤掉一部分有害烟雾，减少吸入有毒气体的风险。在逃生过程中，保持冷静，确保毛巾湿润并正确覆盖口鼻。

2. 利用瓶装水进行灭火和降温：瓶装水可以用来扑灭小型火焰或降低身体和周围物体的温度。在安全的情况下，将水泼洒在身上或附近的可燃物上，以减缓火势蔓延。

3. 用床单制作逃生绳索：如果被困在高处，可以将床单等布料制成绳索，固定在窗台或阳台上，然后沿着绳索缓慢爬下。确保床单结实且固定点稳固，以保证安全逃生。

4. 窗帘作为逃生辅助：类似于床单，窗帘也可以被用作制作简易的逃生绳索。在紧急情况下，将窗帘布料连接起来，用作下楼的绳索。注意选择结实的窗帘并确保固定的位置安全。

5. 利用墙壁隔离火源：如果逃生通道被火焰阻断，可以寻找墙壁作为遮挡物，躲避到火源较远的房间或角落。用湿毛巾堵住门缝，以减缓火势蔓延，并等待救援。

在实施上述逃生策略时，请务必保持冷静，判断情况，并在安全的前提下行动。记住，火灾逃生时的首要目标是确保个人安全。