你的意思表达的很明白，我来给你解答。

图中两个圈梁的高度都是300mm，梁的高度是包括板厚的（不单单是圈梁，其他类型的梁也是），也就是板顶结构标高-梁底结构标高=梁的高度。

右边那个图最左边出来那一部分是板悬挑出来的一小部分，不属于圈梁，是板的一部分。

最后一个问题，如果过梁和圈梁一样高，那就是圈梁兼过梁了，实际上还是圈梁的一部分。配筋的时候，窗口位置局部加强下即可。