这里的满头大汗用【汗まみれ】比较好，【汗だらけ】多指沾满汗水的衣服等事物

仆（ぼく）は汗まみれで教室（きょうしつ）に入（はい）り、自分（じぶん）はとても狼狈（ろうばい）だと思（おも）った。

在口语中，狼狈说成格好（かっこう）悪（わる）い就可以了。

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