为了保养变薄的美甲指甲，首先应该减少美甲的频率，过去半年内避免再次进行美甲，以便让指甲有机会呼吸和恢复。定期清洁甲面，使用去角质产品进行深层清洁，保持指甲的干净和清爽。日常护理中，要经常使用护手霜和指甲护理液，以滋润手指和软化指甲边缘的硬皮，同时滋养甲面，使其看起来更加健康。饮食上，应多摄入富含维生素H的食物，例如鸡蛋、肝脏和谷物等。

美甲过程中，指甲油中的色素、化学溶剂以及某些重金属成分可能会导致指甲变黄、周围皮肤发炎或干燥，甚至增加致癌风险。因此，选择合适的美甲款式和颜色显得尤为重要。流行的美甲款式包括冰透美甲、法式美甲和果冻美甲，它们适合各种甲型，不挑肤色，且简约而时尚。冰透美甲低调而温柔，法式美甲经典而精致，果冻美甲则特别显白，适合冬季的慵懒氛围。

显白的美甲颜色包括樱桃红、红棕色、葡萄紫、森林绿、孔雀蓝以及莫兰迪色系，这些颜色饱和度高，适合大多数人，无论单色还是跳色、绘画美甲，甚至是延长甲或贴片美甲，都能展现出不同的美感。