可以通过多元化学习、培养好奇心、注重思维训练、增强记忆力、坚持思考和反思、培养创造力等提高认知能力和思维。

1、多元化学习

通过阅读、观看纪录片、参与讨论等方式，接触不同领域的知识，拓宽自己的视野，培养综合思考能力。

2、培养好奇心

保持对新事物和新知识的好奇心，积极主动地探索和研究，提高自己的求知欲。

3、注重思维训练

进行逻辑思考、分析问题和解决问题的训练，可以通过解题、推理、辩论等方式来提升思维能力。

4、增强记忆力

通过记忆技巧和方法，如归类整理、联想记忆等，提高记忆力，提升学习效果和思维能力。

5、坚持思考和反思

在日常生活中，时刻反思自己的思维方式和行为，及时调整和改进，提高思维的灵活性和准确性。

6、培养创造力

通过参与艺术创作、头脑风暴等活动，激发自己的创造力和想象力，培养独立思考的能力。