高三了如果遇到能力差的老师，就可以先自学吧，因为你那会儿遇到的老师你也没有办法改变了，你只能尽可能的去找自己的薄弱点，通过高三比较系统的复习来弥补这些不足，遇到那些老师的话，你就只能尽可能的忽略了，可以平时多去问一些身边比较优秀的学霸，或者说去找一些能力更强的老师咨询问一下。