如果你想与南阳师院的一位女生约会，可以尝试通过正当途径获取她的联系方式。比如，通过共同的朋友介绍，参加学校组织的活动，或者是在日常的校园生活中，找到合适的机会与她交谈。你可以选择在校园里主动出击，也可以通过社交媒体寻找共同的兴趣爱好，逐渐增进了解。

在联系她时，务必保持礼貌和尊重，不要使用过于直接或冒失的方式。你可以表达出对她的兴趣，但要确保这种表达是自然且真诚的。例如，你可以说：“我注意到你在学校举办的摄影展上表现出色，非常欣赏你的作品，不知道我们是否有可能一起交流一下。”

在计划约会时，你可以考虑赠送一些有意义的礼物，但请注意，礼物的价值并非决定成功的关键因素。更重要的是，你能否展现出自己的诚意和对她的关注。礼物可以是她喜欢的书籍、小饰品或者是你们共同爱好的纪念品。

在约会当天，你可以选择一个舒适的环境，比如校园内的咖啡厅或是图书馆，这样既能营造轻松愉快的氛围，又不会太过商业化。约会时，多倾听她的想法和感受，展现你的耐心和尊重。记住，真诚和理解是建立任何关系的基础。

通过这些方法，你可以更好地了解这位女生，同时也能展示出你作为一个人的素质和魅力。重要的是，保持积极乐观的态度，相信你们之间会有美好的缘分。