1. 记忆的三级模式分为瞬时记忆、短时记忆和长时记忆。

2. 瞬时记忆，也称为感觉记忆，是记忆过程的第一个阶段，负责对信息的初步接收和处理。

3. 短时记忆，又称为工作记忆，是一个临时存储和操作信息的阶段，对信息进行加工和决策。

4. 长时记忆是记忆的最终阶段，信息在此阶段被长期存储，可以持续数小时、数天、甚至一生。

5. 记忆是人脑对经验过事物的识记、保持、再现或再认的心理过程，是进行思维、想象等高级心理活动的基础。

6. 人类记忆与大脑特定区域如海马结构以及大脑中化学成分的变化有关。

7. 记忆的研究属于心理学和神经科学的范畴，现代科学对记忆的研究持续进行，科技进步为记忆研究提供了新工具。

8. 运用实践验证有效的记忆提升方法和技巧，能够更好地服务于人类在工作、生活和学术上的记忆需求。

9. 记忆的基本过程包括识记、保持、回忆和再认，这三个环节相互联系、相互制约。

10. 识记是记忆过程的起点，保持是强化记忆内容的过程，回忆和再认是对过去经验的再现形式。

11. 信息加工理论将记忆视为信息的编码、存储和提取过程，编码阶段对信息进行加工改造，是记忆过程的关键。