面对做事没有耐心的问题，首先要明白，这是非常常见的人类情感体验。比如在孕期，许多妈妈可能会经历情绪波动，感到焦虑或者缺乏耐心。这种情况下，可以尝试多听一些舒缓、欢快的音乐，音乐有助于放松心情，缓解压力。保持好心情对于个人的心理健康和胎儿的健康发育都至关重要。

其次，避免过多思考和过度紧张。思考过多可能会加剧焦虑和压力，而紧张的情绪可能会阻碍我们的行动效率和决策能力。因此，保持冷静和放松的状态，对于改善耐心和提高工作效率有着积极作用。

同时，可以尝试设定小目标和奖励机制。完成小目标后给予自己适当的奖励，可以增加成就感，同时也是一种积极的激励方式。这样不仅能够帮助我们保持耐心，还能提高工作效率。

此外，多与家人、朋友或专业人士交流，分享自己的感受和困扰。有时候，仅仅是倾诉就能帮助我们找到解决问题的方法，同时也能获得来自他人的支持和鼓励。

最后，培养自己的耐心需要时间，不要急于求成。每个人在面对挑战时的适应能力和成长速度都不同，重要的是保持积极的心态，不断尝试和调整自己的方法，逐步提升自己的耐心水平。