说一说我的理解或许回给你一个思路。专注就是对待一个事情认真，全身管住，就好比打游戏够专注吧；细节，是一个很重要的东西任何事情不要小看细节，有可能就这一个小细节就导致全盘崩溃，举个例子驴蹄和钉子的故事；坚持就是一定要持之以恒，就好比想要减肥或者练肌肉就要每天都坚持如果不减持就没有好的身材；工作质量我称作完成度，工作质量好不好就决定这个产品合不合格举个例子如果你工作效率很快生产的产品很多但是产品都是次品根本不能卖那就是工作质量不过关。