训练自己的耐心与自信心。仪态优雅的女性往往是从容自信而优雅的。从容的女性应该耐心听取他人意见，耐心解答疑问或虚心接受意见。自信的女人是美丽的，自信的女人即使走路都会昂首挺胸面带微笑，自信会感染他人，也会赢得信任。遇到问题就灰心沮丧，即使再美的仪容都会因此而黯淡。