在福州，寻找一家优质的少儿散打培训班，可以关注以下几个选择。

首先，省体育职业技术学校，简称体工队，是福州少儿散打培训的佼佼者。这里集结了一批专业教练，他们拥有丰富的训练经验和高水平的技能传授能力，能够为学员提供专业且安全的训练环境。学员们不仅能够学习到基础的散打技巧，还能在教练的指导下进行实战演练，提升自我保护能力。

其次，公安、警校和武警二支队等单位的培训项目也是不错的选择。这些机构以培养实战能力为主，训练内容更加注重实战技巧和身体素质的提升。虽然训练强度相对较大，但对于有兴趣在散打领域深入发展的孩子来说，这样的培训无疑能够提供更为专业且实用的训练。

最后，提到的第四培训班，实际上更多取决于学员的个人运气和体验。不同的教练风格、教学方式以及学员之间的互动，都可能影响培训效果。因此，建议家长在选择时，不妨多了解几家机构的评价和学员反馈，甚至可以亲自带孩子去体验一两节课程，从而做出更为合适的选择。当然，最重要的是，选择适合自己孩子的培训班，激发孩子的兴趣，培养他们的运动能力和自我保护意识。