合聚咖

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健美操的手型之一掌又可分为几种

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分为以下7种:

1、五指并拢的掌,五指伸直,相互并拢。

2、五指分开的掌,五指伸直充分张开。

3、实心拳,四指卷握,大拇指末关节压住食指和中指的第二关节。

4、空心拳,四指卷屈,大拇指末关节压住食指和中指的末关节,拳成空心状。

5、屈指掌,手掌用力上翘成立掌式,五指屈指并拢。

6、芭蕾舞手式,五指微屈,后三指并拢稍内收,拇指内扣。

7、西班牙舞手式,五指用力,小指、无名指、中指自掌指关节处依次屈,拇指稍内扣。