1. 头发毛躁的解决方法：首先，要了解自己的发质并选择合适的洗护产品。如果你的头发干枯毛躁，应使用针对干性发质的洗发水和润发精。洗发后，用毛巾包裹头发一段时间，让润发精充分渗透，然后再洗澡。洗澡完毕后，再彻底清洗掉润发精，这样可以让头发变得柔顺。

2. 护发步骤：洗发后，等头发半干时，使用毛鳞片修护液，这有助于减少打结和毛躁现象。此外，定期修剪发梢可以防止分叉。

3. 日常护理：洗头后，适量使用护发油，以滋养头发。吹风机吹干头发时，只需将头皮吹干，头发不宜吹得太干，以避免损伤发质。

4. 发胶与护发：经常使用发胶的人应该每1周做一次头发护理，如果发质状况较好，可以延长至2-3周一次。同时，要避免过度吹风和日晒。

5. 饮食建议：为了改善发质，可以在饮食中多摄入海带等富含营养的食物。同时，尽量避免淋雨和吹风，以减少对头发的伤害。

6. 推荐产品：飘柔鲜果精华红色防毛躁产品，可以帮助改善毛躁问题。使用时，按照产品说明进行操作，以获得最佳效果。