为了卸掉凝胶美甲贴，你可以选择使用指甲锉。首先，准备好指甲锉，然后在凝胶美甲上面来回搓动大约5分钟，这样可以轻松卸掉美甲。

另一种方法是使用卸甲水。准备15毫升的卸甲水，将其涂抹在凝胶指甲上，确保涂抹均匀，等待15分钟后，用500毫升的清水冲洗干净即可卸掉。

还可以选择使用酒精来卸掉凝胶美甲。准备20毫升的酒精，均匀地涂抹在凝胶指甲上，等待20分钟后，用500毫升的温水清洗干净，然后用手直接卸下即可。

在卸掉凝胶美甲的过程中，要注意不要伤害到指甲本身，尽量温柔地操作。卸掉后，可以用护甲油或护甲霜来保护指甲，保持指甲健康。

需要注意的是，不同人的指甲状况可能有所不同，因此在使用上述方法时，最好先在指甲的一小部分试一试，确保不会对指甲造成伤害。

在日常生活中，为了保持指甲的健康，建议定期做指甲护理，如定期修剪指甲，保持指甲的清洁和干燥，避免长时间浸泡在水中等。