大哥，你是练街舞呢，还是练体育呢？还有大回环？

首先你要先了解街舞的分类，不是每种街舞都有倒立什么的。比如我的poppin就不用倒立的。还有jazz一般都是女生跳，你说的叫breaking，还有krumpin，locking等很多种。

还有街舞的练习是一点一滴积累起来的，不是你体格好就行的。比如breaking吧， 从节奏（up-down），到基本步伐（top rock），再到难一些的活（分上style和power）要循序渐进。一般的即使体格好也要连上半年才会有成效的。

建议到专门的街舞培训班去学习一下，我认识的跳街舞的好像没有自己练出来的，都有去学过。或者跟你们学校的舞队练也行。