拓展训练师需具备知识要求，包括大专以上学历，掌握管理学、组织行为学、人力资源开发及培训技术、心理学、教育学等专业理论和知识。

技能要求上，拓展训练师应熟悉器械、场地、野外、室内、水上等各类拓展项目的操作流程，并能灵活运用团队搭建的原理与技巧。

经验要求方面，拓展训练师需具备至少两年相关工作经验，及时关注拓展培训市场的最新动态。

在职业素养上，良好的观察及分析能力、强健的体魄是基本要求，此外，拓展训练师还需具备良好的表达能力和严谨的逻辑思维能力。

拓展训练师的主要职责包括根据学员培训目标设计课程，培训过程中在观察点留意学员状态，确保安全。培训结束后，引导学员反思，让学员通过亲身体验重新认识自我。