1：夜更かしは体に良くないので、早めに寝てください。（这个是熬夜对身体不好，意译）遅く寝るのは体に良くないので、早めに寝たほうがいいです。（直译）

2：私が悪いとは言えないでしょう

3：游んでばかりいないで、たまに勉强してください。（たまに勉强しろ，这个是对较亲近的人说，带点命令口吻）。