提高英语六级听力水平，关键在于持之以恒的练习。

首先，坚持是提高听力的关键。尽管每个人的情况不同，但“坚持”二字至关重要。我曾是那种做事常常虎头蛇尾，半途而废的人，但在听VOA这件事上，我做到了坚持，每天都抽出时间进行听力训练，尽量做到当日事当日毕。

其次，听力与阅读能力相辅相成。刚开始时，我发现自己的听力问题不仅仅是缺乏听力技巧，还在于阅读能力的不足。因此，除了加强听力训练，我还注意提高阅读能力，通过阅读如石的220篇、散文、科幻短文等材料，逐步改善。

在听力训练方法上，我采用过多种技巧。早期使用SITMAN进行反复听写，但后来我发现这种方法过于拆分句子，不利于整体理解，因此调整了方法。现在，我会先完整听一遍，了解句子的结构和大意，然后再分句听写，并利用SITMAN复读重点难点。此外，我还会将听力材料转换成WMA文件，利用MP3进行泛听，同时将脚本内容整理成文档，方便查阅和对比。

在提高听力的道路上，我逐渐发现，不能过分依赖听写工具和细节，而是要培养对整体内容的把握和理解。我决定调整训练方法，将内容通篇听完几遍后，再根据自己的理解和记忆写下完整段落，以培养更好的听力综合能力。

总结经验，我有以下几点建议：

1. 保存每日听写内容，方便日后对比和复习。

2. 多温习过去听过的材料，提高效率。

3. 将听力材料整理成文档，方便查阅和打印。

4. 不要给自己找借口，尽量当日事当日毕。

5. 兴趣是最好的老师，培养兴趣，让听力练习成为享受。

6. 遇到问题及时求助论坛，与他人交流可以互相启发。

提高英语六级听力水平并非一日之功，但通过持之以恒的练习和正确的方法，每个人都能取得显著的进步。关键在于坚持和不断调整自己的学习策略。