改善方法：

1、掌握正确的梳发方法，力道要适中，不能太用力或着急，否则头发很容易受损。

2、提高头皮的血液循环，保持毛囊的弹性和健康，养成良好的卫生习惯，勤洗头。

3、经常使用吹风机也会加重头发干枯的问题，但是生活中使用电吹风又是不可避免的，所以我建议在吹头发时先用冷风吹至五成干，然后用梳子梳开，再用热风将头发吹至八成干。

4、要避免不适当的饮食，多吃些增加头发营养的食物，比如谷物、坚果、海鲜和蔬菜水果。

5、对头发的电烫、卷曲或拉直都容易对头发造成损害，过度染发、烫发会使头发失去光泽和弹性，甚至变黄变枯。

6、选择适合自己的洗发产品，如果是油性发质建议使用无硅油洗发水，控油效果比较好。