该能力通过有效倾听、清晰表达、情感管理描述。

1、有效倾听：沟通能力强的个体能够耐心地听取他人的意见和想法，并理解其含义和背后的情感。

2、清晰表达：能够用简洁、准确、有条理的语言表达自己的观点和想法，使他人容易理解。

3、情感管理：能够在交流中保持冷静，控制自己的情绪，同时也能够体察和处理他人的情绪。