你所谓的大方得体是需要经过训练的。

因为现在你还是比较腼腆，不喜欢乖乖说话。所以你可以按照以下的步骤来加强练习。

第一就是去菜市场买菜，而且在买菜的时候一定要跟对方讨价还价，这样就可以跟一个陌生人交流了，而且在讨价还价过程当中，也可以锻炼你的胆量和你的口才。

其次就是去找一个关于销售的工作，这样的话你就可以跟非常多的陌生人聊天，而且可以让你变得特别的善谈。这样大约经过半年以后，你就可以跟任何一个人聊到一起了。而且你跟他们聊天的时候也不会脸红，也不会紧张的。

所以说你现在就要抓紧时间进行练习。