铁板肉片是一道美味的菜肴,它的特点是肉质鲜嫩,口感丰富。如果您想要制作酸辣开胃的铁板肉片,可以按照以下步骤进行:
材料准备:
猪里脊肉或牛肉片 300克
青椒、红椒各1个(切丝)
洋葱半个(切丝)
蒜末、姜末适量
酱油、蚝油各适量
白糖少许
辣椒酱或辣椒油适量
米醋适量
盐适量
黑胡椒粉适量
淀粉适量
食用油适量
腌制肉片:
将肉片切成薄片,用盐、黑胡椒粉、少量酱油和淀粉腌制15分钟。
腌制可以使肉片更加入味,同时淀粉可以让肉片在炒制过程中保持嫩滑。
炒制蔬菜:
热锅凉油,油温5成热时,下入蒜末和姜末爆香。
加入青椒丝、红椒丝和洋葱丝翻炒至断生,加入适量盐调味后盛出备用。
炒制肉片:
锅中再次加油,油温6成热时,下入腌制好的肉片快速翻炒。
肉片变色后,加入之前炒好的蔬菜,继续翻炒均匀。
调味:
加入适量的酱油、蚝油、白糖、辣椒酱或辣椒油和米醋进行调味。
根据个人口味调整酸辣程度,可以适当增加辣椒酱或辣椒油来增强辣味,增加米醋来增强酸味。
铁板加热:
同时,将铁板放在炉子上加热至非常热。
完成:
将炒好的肉片和蔬菜倒入热铁板上,听到“嗞啦”声响即可。
撒上一些葱花或香菜点缀,增加香气。
注意事项:
铁板需要预热到非常高的温度,这样肉片和蔬菜在接触到铁板时能够迅速煎熟,形成焦香味。
炒肉片时火候要大,动作要快,以保持肉片的嫩滑。
调味料的添加可以根据个人口味进行调整,如果喜欢更酸一些,可以适量增加米醋;如果喜欢更甜一些,可以适量增加白糖。
综上所述,这样一道酸辣开胃的铁板肉片就完成了,它的酸辣口感和铁板的高温烹饪方式会让这道菜更加香气四溢,令人食欲大开。