你好，如果说要准备的还是很多的，比如穴位的定位，解剖基础，但是相对枯燥了些，其实还有一些蛮重要的东西，就是指力和体能的锻炼。

建议你多练习指卧撑，马步等，如果可以，就到网上学习一下易筋经，按步骤练习，你会受益很多的。

如果对你有帮助，希望能采纳，谢谢~~~