其实很多人都存在这样的问题。

一方面是逻辑不够清楚（我个人觉得这个是主因）。但是这方面的锻炼主要是思维上的。读读相关的书籍，然后再生活中多留意。日积月累。

一方面是表达能力不够强。可以通过给自己找一个话题或者演讲主题（最好是即兴演讲），在镜子前锻炼。或者是录下自己的声音，事后自己分析。不断的改进。