西班牙语卷舌音“r”是一种独特的辅音音素，需要舌头的配合来发出。具体来说，发音时，应将舌头置于上齿龈后方，舌尖放松下垂。然后，通过口腔呼出气流，利用舌头尖端快速振动打动颚龈，使舌尖对着上颚后部的齿龈处来回颤动，从而在舌尖和齿龈之间形成摩擦。

卷舌音“r”的发音需要口腔肌肉的协同工作，因此，练习时需要多次尝试，逐渐掌握正确的发音姿势。可以通过大声复述包含卷舌音“r”的西班牙语单词或句子，不断调整发音姿势和口腔肌肉的协调度，最终达到正确的发音效果。

总的来说，卷舌音“r”的发音需要长时间的练习和调整。在这个过程中，要逐步改善发音的口腔姿势、力度和韵律，以达到标准的西班牙语发音效果。练习时，可以尝试一些常见的西班牙语单词，如“perro”（狗）、“carro”（车）等，这些单词中的卷舌音“r”较多，有助于提高发音技巧。

此外，还可以通过观看西班牙语发音视频，模仿发音。视频中的发音示范可以帮助你更准确地掌握发音技巧。同时，也可以请教母语为西班牙语的朋友，他们可以给你提供宝贵的发音建议。

总之，卷舌音“r”的发音需要耐心和练习。通过不断尝试和调整，你会逐渐掌握正确的发音方法，从而提高你的西班牙语水平。