体育单招的具体流程包括以下几个步骤：在规定的时间内，考生需参加高考报名。考生须按照招生院校的具体要求，在规定时间前往院校进行报名。院校将在2010年5月11日前完成对考生的体育专项测试和文化考试。之后，院校会根据考试结果确定拟录取名单，并在2010年6月15日前将名单报省教育考试院备案，同时完成录取手续。在省教育考试院完成录取手续后的七天内，院校需要将录取的新生成名单报送国家体育总局科教司备案。备案后的录取新生名单将在招生院校的官方网站上进行公示。

体育单招，指的是部分具备体育专业教育资格的院校，可以在运动训练和民族传统体育专业方面进行单独招生。这项政策旨在为那些在体育方面具备较高天赋和能力的考生提供更好的教育机会。

体育单招的报名条件包括：考生必须遵守中华人民共和国的宪法和法律；考生需具备高中毕业证书或具有同等学力；考生需具备二级运动员或二级武士（含）以上技术等级资格；考生需保持身体健康；年龄要求不超过22岁。对于具备一级运动员或一级武士（含）以上技术等级资格的考生，年龄限制可以放宽至35岁。

通过体育单招，这些考生能够免于参加高校招生的统招批次，从而专注于自己在体育领域的专长和发展。