会说话主要还是脑子里有内容。

所以首先，要读读书。看各种各样的书籍，这样才能让自己充实，说话的时候才能有底气。

其次，要多说，不要害怕犯错误，犯错是进步的开始。

还有，要有意的去学习别人说话，身边的人，电视里的人，只要你觉得有可取之处的人说话，都可以去学习，模仿。

希望我的回答能对你起到一定作用。坚持去做，才有效果。