要正确理解嘴笨不会说话的根源。嘴笨的人通常并不是突然变得不会说话，而是长久以来缺乏与人交流的机会。他们从小到大都不怎么与人互动，也不爱说话，因此错过了学习说话的最佳时期。

为了提升口才，可以尝试以下方法：

1、朗读与朗诵

嘴笨的人需要多朗读一些文章，每天大声地读出来。这不仅能锻炼口齿伶俐，还能增加知识和信息量。

2、背诵技巧

记忆是培养口才的重要素质。你需要积累大量的知识，才能做到口若悬河。即便你口齿伶俐，但如果大脑一片空白，也难以自如表达。记忆并非天赋，而是需要后天努力。背诵正是提升记忆力的有效方式。

3、对着镜子练习

建议每天朗读时，对着镜子练习。这样可以训练眼神、表情和肢体语言，使你的表现更加自然。

4、速读训练

找一篇演讲词或散文，开始朗读。从慢速开始，逐渐加快，直到达到最快速度。读的过程中不要停顿，发音要准确，吐字要清晰，力求发声完整。

5、练声法

练声可以让你的声音饱满圆润、悦耳动听。练习时，要努力避免声音干瘪无力或沙哑干涩。这样，你就能拥有一个好嗓子，发出悦耳的声音。

通过这些方法的持续练习，你将逐步提升口才，变得更加自信和流利。